手机计步器(手机计步器)

手机计步是大部分人都会用到的功能。无论是微信好友计步大赛,还是自己健康app里的计步,大家都会刻意关注。然后,很多人会觉得很神奇。为什么手机可以记录我们的脚步?

那是因为每个人的手机都有三个神奇的部件,分别是陀螺仪、加速度传感器和重力传感器。这些传感器会随着你的运动而震动,那些计步软件会存储这些数据,配合先进的算法最终计算出你的步数。

具体来说,你走路的时候,你的手机会随着你的走路而偏移,这是陀螺仪会检测到的。一般走路的时候都是有规律的连续换挡。当陀螺仪检测到这一点时,它认为你正在行走。

然后再来说说加速度传感器。我们走路的时候,抬脚的时候加速度最大。这个应该很好理解。我们用数学中的波形进行类比。这个时候会有一个加速度的峰值。当你迈出下一步的时候,会不会在我们抬脚的那一瞬间,出现另一个加速度峰值?在两个高峰之间,可以理解为我们迈出了一步。因此,加速度传感器在步数计算中非常重要。

最后是重力传感器。当你走路的时候,你的手机会实际感受到力的变化。手机里有一种叫压电陶瓷的元件,它会根据受力产生电压变化。根据这个电压变化,你就可以测出自己的行走频率。

根据陀螺仪、加速度传感器、重力传感器和高级算法,可以计算出你每天走的步数。此外,一些手机自带的健康app还会调用GPS路线来计算你每天的步行距离。

知道了手机如何计步的原理,再来说说一天应该走多少步。

科学研究表明,每天走路的步数最好控制在8000-12000步,其中有一个比较详细的数据:

每天走8000步的人比每天走4000步的人全因*亡风险低51%。

与每天走4000步的人相比,每天走12000步的人的全因*亡风险要低65%。

而当你走完了14500步,全因*亡的风险也不会继续下降。

所以8000-12000步是每个人的目标。

在过去的一年里,老阳每天大约走10,000-11,000步。你每天走多少步?

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更新时间:2022-11-26 12:20:15

标签: 记步器

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